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聲樂(lè)考試前怎么準(zhǔn)備？
來(lái)源：苗璐
2020-04-13 14:23:12
703
很多同學(xué)想知道聲樂(lè)考試前怎么準(zhǔn)備，下面是小編整理的聲樂(lè)考試前的相關(guān)內(nèi)容，希望更夠幫到大家！
1.生活起居要正常，盡量避免熬夜，以免正常的“人體生物鐘”被打亂。只有充足的睡眠才可能有較“好”的嗓子和精神狀態(tài)。
2.飲食上要注意，不要在衛(wèi)生條件不好的環(huán)境就餐。在備考期間，辛、辣、油膩、上火的事物盡量不吃，以免影響嗓子。
3.考生在候場(chǎng)時(shí)，總覺(jué)得嗓子打不開(kāi)，這是心理緊張所至，只要從心理上放松些就會(huì)緩解。“開(kāi)嗓子”需要把全身活動(dòng)開(kāi)，讓血液流暢、呼吸順暢，達(dá)到精神振奮、情緒高昂、信心十足的狀態(tài)。
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