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考前最重要的幾個因素你注意了嗎?

來源:風(fēng)華國韻 2017-12-26 09:42:07 考前最重要的幾個因素你注意了嗎? 505

藝考培訓(xùn)

有許多考生缺乏與老師的交流,因此在自身水平上長期處于一種停滯狀態(tài)。所以考生自身一定要讓自己的老師清楚,了解自己的困惑與疑問,才能在老師的幫助下走出誤區(qū),有長足的進(jìn)步。另外,還要與其他考生多多交流,千萬不要覺得相互間有競爭而閉關(guān)自守。交流就像一面鏡子,通過交流能夠照到自己某些方面的欠缺,才能夠取長補(bǔ)短,有助于自己捉高水平。也有些考生因為性格方面因素,在歌唱時似乎“羞于啟齒”,缺乏自信。這種狀態(tài)非常不利于自身以后的發(fā)展,需要自己來進(jìn)行改變,而且改變這種狀態(tài)需要適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)表演欲望能力、場合適應(yīng)能力及自信心,因此可以在交流和在實踐中不斷自我調(diào)節(jié),積累經(jīng)驗,以達(dá)到精神和演唱的統(tǒng)一。

保護(hù)嗓子是一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié),俗話說得好,再美的花草都需要土壤來栽培。唱歌亦如此。對于我們學(xué)聲樂的人來說,保護(hù)好我們的嗓子是至關(guān)重要的,嗓子就是我們歌唱的土壤以及最大的本錢。無論是日常練習(xí)、生活習(xí)慣、環(huán)境因素還是心理因素都對嗓音的好壞有非常大的影響。保護(hù)嗓子有很多方面,首先在日常練習(xí)中,不要過度發(fā)聲,認(rèn)為只要音量大就好,從而超過自己嗓音所能夠承受的最大限度;要有節(jié)制的來進(jìn)行練習(xí),要注意勞逸結(jié)合;而且我們要掌握使用嗓音的正確方法,抓住我們的最佳狀態(tài)練習(xí),從而能夠大大提升我們的練習(xí)質(zhì)量;并且在演唱前以及演唱后的十五分鐘內(nèi)不要喝太涼或太熱的水,非常有可能造成短暫性的“失聲”。

其次在生活中,應(yīng)該注意少吃刺激性食物,并且要戒煙酒,生活一定要有規(guī)律,最重要的是一定要保證充足的睡眠,同時保證身體的健康;特別需要注意的是,女生在例假期間盡量少唱抑或是索性不唱;并且還要注意預(yù)防感冒,經(jīng)常要做咽喉鼻的保健按摩。

再次就是環(huán)境因素,對于考前的學(xué)習(xí)環(huán)境,生活狀態(tài)等等,大部分考生都會產(chǎn)生極其不適應(yīng)的感覺。例如因為水土、氣候等自然原因造成嗓音上的變化。這需要在自身的意志和性格等方面培養(yǎng)自己的自制能力,時刻鍛煉自己適應(yīng)環(huán)境的能力。

最后就是心理因素,嗓音的好壞在某種意義上講是受到自身心理支配的。每個考生在招生考試前的學(xué)習(xí)過程中都會有很大的心理壓力及精神壓力,會出現(xiàn)演唱的狀態(tài)時好時壞,情緒不穩(wěn),神浮氣燥等等不利現(xiàn)象,這些都會對保持嗓子的良好狀態(tài)產(chǎn)生一些負(fù)面的影響。歷年來都會有相當(dāng)?shù)囊慌忌驗樾睦韷毫^大,上火,生病,從而造成嗓音嘶啞而影響自身的考試成績。因此,家長應(yīng)當(dāng)全力協(xié)助孩子減輕心理負(fù)擔(dān),放松孩子的身心,才有可能用自己的最好嗓音來迎接自己人生中的重大挑戰(zhàn)。而不要輕易的對孩子加壓,那在考學(xué)的過程中是相當(dāng)不利的。我國著名的京劇大師梅蘭芳先生有幾句保護(hù)嗓子的金玉良言,是非常值得演唱者借鑒和學(xué)習(xí)的:“精神暢快,心氣和平;飲食有節(jié),寒暖當(dāng)心;起居以時,勞逸均勻;練嗓保嗓,都貴有恒;由低升高,量力而行;五音飽滿,唱出劇情。”這也是我們非常值得借鑒學(xué)習(xí)的。


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