北京聲樂(lè)高考培訓(xùn)學(xué)校——風(fēng)華國(guó)韻聲樂(lè)歌劇教育中心民族聲樂(lè)老師指出,歌唱的姿勢(shì),歌唱者和器樂(lè)演奏家一樣,要有一件好的樂(lè)器,演奏家可以挑選自己得心應(yīng)手的樂(lè)器,歌唱者則無(wú)法挑選,他們樂(lè)器就是自己的身體,要想掌握好這件樂(lè)器,開(kāi)始唱就要注意歌唱的姿勢(shì),建立起正確的身體肌肉力量的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,找到聲音全身共振的感覺(jué)。
風(fēng)華國(guó)韻聲樂(lè)高考培訓(xùn)民族聲樂(lè)老師介紹到,我國(guó)民族聲樂(lè)藝術(shù),非常講究演唱的姿勢(shì)提倡“站有站相、坐有坐態(tài)”,如果歌唱姿勢(shì)不正確,不僅有礙觀瞻,還直接影響歌聲,從歌唱的生理學(xué)角度來(lái)看,歌唱是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下,由全身的各個(gè)器官,尤其是發(fā)聲各器官協(xié)調(diào)一致完成的,只有養(yǎng)成了良好的歌唱姿勢(shì),才能發(fā)出美好的歌聲,以?xún)?yōu)美大方的形體姿態(tài)吸引,感染觀眾。
風(fēng)華國(guó)韻聲樂(lè)高考培訓(xùn)民族聲樂(lè)老師指出在歌唱的姿勢(shì)上,我國(guó)民族聲樂(lè)有這樣一首藝諺:頭如頂碗立如松,直背收臀要涵胸。眉宇舒展心暢快,凝目遠(yuǎn)眺神志清。這首藝諺的意思是:要求歌唱者演唱時(shí)頭要正,即不上仰又不下俯,有內(nèi)部向上的感覺(jué),立頸收下頜,脖子即不太縮也不伸得過(guò)長(zhǎng),以保障氣息暢通無(wú)阻。站要站得挺拔穩(wěn)重,足如生根一樣扎在舞臺(tái)上,腳趾抓地重心略靠前,在臺(tái)上一站猶如參天青松,氣勢(shì)充滿(mǎn)整個(gè)舞臺(tái),歌唱者要立腰收腹攏臀,腰是歌唱的重要支點(diǎn),要向下穩(wěn)定住,腹與臀內(nèi)收,有利造成呼吸力量的對(duì)抗避免腹肌過(guò)分松弛和橫膈膜但過(guò)分下降致使氣息失去對(duì)歌聲的有力支持。胸要空,即不傴僂著也不挺得太僵,雙肩要放松下垂,兩臂呈松弛狀態(tài)。不皺眉頭,舒眉展眼,心平氣和,二目有神,心境舒暢,保持興奮狀態(tài),嘴角像微笑似地向上抬起,鼻翼稍張,以利于在神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)下,使歌聲更富于色彩,保證口,鼻腔暢通無(wú)阻,向前看,向遠(yuǎn)看,但不散神,有創(chuàng)作意境,看到歌中的景物,“神志清”是說(shuō)既能投入到創(chuàng)作意境中去,又能出得來(lái),時(shí)刻保持歌唱者的清醒頭腦。