張老師
藝考規(guī)劃部主任
精于考學(xué) 不止考學(xué)
評(píng)測音樂方向?qū)I(yè)能力 量身定制適考學(xué)習(xí)方案
13261166183
免費(fèi)幫你評(píng)測藝考花費(fèi)是多少
計(jì)算
你的總計(jì)費(fèi)用 ??? 元
集訓(xùn)費(fèi)用 ??? 元
考試報(bào)名費(fèi) ??? 元
服裝費(fèi)用 ??? 元
行程費(fèi)用 ??? 元
藝考生如何保護(hù)好嗓子
來源：風(fēng)華國韻
2018-07-02 14:02:42
728
一、注意飲食不要吃過冷或過熱的食物，食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴；冷食對(duì)肌肉的舒展有束縛的作用，本來發(fā)聲器官的肌肉松馳狀態(tài)非常好，一但食入冷食，肌肉受到冷”刺激，自然會(huì)收縮，從而降低肌肉的彈性，進(jìn)而，影響聲音的產(chǎn)生和美化。
二、不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物這一點(diǎn)不用多說相信大家都明白，煙、酒、辛辣的食物對(duì)嗓子有刺激性的食物，考生最好先不要去觸碰，以免影響考試。
三、正常的作息時(shí)間充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西；適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)，常保持心情愉快與放松。
四、保持濕潤的口腔環(huán)境。播音員主持人平時(shí)要多飲水，這不僅是身體的需要，作為播音員主持人，更是保養(yǎng)發(fā)聲器官的重要措施。要做到不要在干燥的環(huán)境內(nèi)待的太久，若有口渴的感覺應(yīng)及時(shí)飲水。五、不要過度的用嗓子和清嗓子避免尖叫，不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，悄悄話”式的講話對(duì)于保護(hù)嗓音來說也是不利的有的考生在說話之前總喜歡清一清嗓子，覺得這樣接下來說話就會(huì)很順暢，可是當(dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。
延伸閱讀：
- 2024年南京音樂高考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年南京藝考聲樂培訓(xùn)哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年廈門音樂集訓(xùn)哪里最好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年重慶鋼琴藝考培訓(xùn)哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年重慶藝考聲樂培訓(xùn)哪里好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年重慶聲樂藝考培訓(xùn)班哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年重慶音樂集訓(xùn)哪里比較好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年重慶音樂藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年長沙藝考聲樂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
- 2024年長沙音樂高考培訓(xùn)學(xué)校哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
免責(zé)聲明： 《藝考生如何保護(hù)好嗓子》 文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系， 我們將及時(shí)更正、刪除或依法處理。(QQ:2446111314)
張老師 藝考規(guī)劃部主任
服務(wù)過眾多學(xué)員
北京市朝陽區(qū)中國音樂學(xué)院
往東200米安翔里社區(qū)（風(fēng)華國韻樓）
13261166183
資深教師
熱門班型
1
鄭州聲樂培訓(xùn)哪兒好？
2
日照有哪些好的聲樂教育機(jī)構(gòu)
3
學(xué)習(xí)聲樂必須知道的概念
4
南京師范大學(xué)藝術(shù)類專業(yè)2010年招生簡章-臺(tái)詞表演培訓(xùn)
5
成都高三音樂藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)「2022年考前集訓(xùn)營招生中」
6
德州藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校哪家好?
7
從招生簡章中最應(yīng)獲取哪些訊息？
8
藝考考場上千萬要注意這些細(xì)節(jié)！
9
音樂生高三集訓(xùn)一般要多少錢
10
表演系藝考都考什么，怎么準(zhǔn)備表演專業(yè)考試？
11
如何正確選擇藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，從而幫助自己選擇一個(gè)美好的未來？
12
北京高考藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校哪家好
13
2024年石家莊古箏藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
14
藝考中這幾點(diǎn)要特別注意
15
商丘高三音樂藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
16
成都聲樂藝考培訓(xùn)之什么樣的人適合學(xué)聲樂
17
青島鋼琴藝考培訓(xùn)哪里最好「考前集訓(xùn)營招生中」
18
中南大學(xué)2014年藝術(shù)類招生簡章
19
2024年福建鋼琴藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
20
播音主持培訓(xùn)：模擬主持學(xué)習(xí)要點(diǎn)
21
2018年音樂藝考生注意 視唱練耳考試備考技巧
22
平陰縣聲樂培訓(xùn)哪家好 平陰縣聲樂培訓(xùn)學(xué)校排名「預(yù)約名師」
23
2018年藝考趨勢(shì)分析盤點(diǎn)
24
視唱練耳在音樂學(xué)習(xí)中的重要性
25
音樂藝考生這樣把握主題！
26
2014年聲樂高考全程班視唱與聲樂考試！
27
2022年南陽音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家最好
28
重慶藝考聲樂培訓(xùn)哪里好
29
石家莊聲樂藝考培訓(xùn)一對(duì)一哪家好？
30
第三屆孫秀葦&Roumen國際聲樂大師班7月15日課堂花絮
熱門城市
熱門搜索
相關(guān)專業(yè)
聯(lián)系我們
北京校區(qū)
濟(jì)南校區(qū)
-
-
- 北京地區(qū)客服