人們在傳達(dá)信息和表達(dá)情感的時(shí)候，不僅要運(yùn)用口頭語言，還要運(yùn)用人的主體形象和體態(tài)語言。體態(tài)語是人與人之間的視覺對話。得體而優(yōu)美并富有表現(xiàn)力的體態(tài)語，能增強(qiáng)評委對考生的注意力，能幫助有聲語言增強(qiáng)所要表達(dá)內(nèi)容的效果，同時(shí)也給人們提供一種獨(dú)特的審美享受。鑒于播音主持專業(yè)的工作環(huán)境與表現(xiàn)狀態(tài)的特殊性，同學(xué)們在考試過程中，要改掉中學(xué)階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)及上課時(shí)各種不良的姿勢習(xí)慣。以下是北京聲樂培訓(xùn)風(fēng)華國韻聲樂教育中心的藝考培訓(xùn)老師對同學(xué)們在考試中常用的體態(tài)做逐一簡單介紹。

　　坐姿

　　考生要注意上身的姿態(tài)，尤其是后腰部要自然挺直，身體要坐在椅子前端并稍向前傾；兩肩放松，兩腿自然彎曲；雙腳平落地上，雙膝并攏或稍微分開一些。但女生的雙膝和腳跟必須靠近，或雙腳踝前后交叉。兩眼平視前方盡量使自己心態(tài)放松，心境平靜。另外，要注意入座和起座時(shí)，動作要輕盈舒緩，切忌猛坐猛起；落座時(shí)，要保持上身平直，不要含胸駝背，顯得萎靡不振；不要隨便玩弄桌上的東西或不停抖腿，以免給人以沒有修養(yǎng)的感覺。

　　站姿

　　考試的過程大都是在站立狀態(tài)下完成的，站姿能體現(xiàn)出人的心理素質(zhì)與氣質(zhì)，是評委判斷考生是否具備專業(yè)表現(xiàn)能力的基本標(biāo)準(zhǔn)之一。端莊大方的規(guī)范站姿要求上身挺胸收腹，雙肩平齊舒展，雙臂自然下垂。下身雙腿應(yīng)靠攏，身體的重心應(yīng)落于兩腳中間。身體重心微微向前傾，后腳跟同時(shí)用力向下踩，身體要有挺拔感。男生站立后兩腳跟之間應(yīng)有一拳的距離，前腳掌分開；女生站立后兩腳跟應(yīng)并攏，前腳掌可分開呈V字形。千萬不要強(qiáng)裝自然或個(gè)性，把手插在衣服或褲子的兜里，給人感覺不夠莊重。

　　走姿

　　最早進(jìn)入評委視線的是同學(xué)們剛進(jìn)入考場時(shí)的姿態(tài)。起步時(shí)身體略向前傾，身體重心放在前腳掌上。行走時(shí)雙肩放松，兩臂下垂隨雙腳自然擺動，兩眼平視前方，下頜微收。走姿要求挺胸收腹，腰背挺直，步幅適當(dāng)，一般是前腳的腳跟與后腳的腳尖相距為一腳長。一定注意不能彎腰駝背或晃頭晃腦，左右晃肩?？傊瑹o論是坐姿、站姿或走姿，都要注意后腰部上提。

　　手勢

　　在行走過程中，手臂應(yīng)該隨著步態(tài)自如擺動；站立時(shí)，雙臂與雙手同時(shí)自然下垂彎曲，兩臂不要像站軍姿一樣挺直或雙手僵硬五指并攏緊貼褲縫，也不要雙手交叉搭在腹前或手心相對、五指相扣放在胸前，給人以不舒服的感覺。

　　在表達(dá)過程中，手勢是隨著表達(dá)內(nèi)容而自如運(yùn)用的。有聲語言不能沒有肢體與手勢等體態(tài)語的配合，但體態(tài)語的配合也不能過于頻繁、過于具象。因此在考試中，有聲語言與體態(tài)語相互配合要相得益彰，尤其是手勢應(yīng)隨眼神的運(yùn)用準(zhǔn)確配合?？傊?，手勢語是我們在理解稿件內(nèi)容的基礎(chǔ)上，情感調(diào)動過程中的一種外化。表面上反映的是眼神與手勢的配合，其實(shí)表現(xiàn)的是心理節(jié)奏與肢體運(yùn)動之間的協(xié)調(diào)。

　　表情

　　一個(gè)人的思想、情緒、喜怒哀樂以及種種復(fù)雜的情感都能從面部表情上找到相應(yīng)的答案，這就是人們常說的“相由心生”。同學(xué)們應(yīng)該在開始進(jìn)入考官視線時(shí)就保持積極的狀態(tài)與落落大方的微笑。在與考官交流的時(shí)候，同學(xué)們就要根據(jù)考試環(huán)節(jié)與內(nèi)容恰當(dāng)?shù)厥褂媚抗庹Z，起到傳情達(dá)意的作用。考生要與正前方的主攝影機(jī)進(jìn)行交流，眼神一定要與頭部、手勢等相協(xié)調(diào)，不能只抬眼皮兒不抬頭或者只抬頭沒有眼神交流。

　　風(fēng)華國韻聲樂教育中心的藝考培訓(xùn)老師最后告誡說，總之，要達(dá)到體態(tài)和目光、表情相應(yīng)配合的目的，首先要解決心態(tài)上的問題，要積極面對考官的眼光和鏡頭的“注視”，平時(shí)也需要多多在眾人面前勤加練習(xí)。