北京聲樂(lè)培訓(xùn)風(fēng)華國(guó)韻聲樂(lè)培訓(xùn)老師表示， 學(xué)習(xí)聲樂(lè)，除了自己要具有良好的音樂(lè)素質(zhì)外，還必須經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的聲樂(lè)訓(xùn)練：

　　1.歌唱的姿勢(shì)很重要。要站直，要平均站在兩腿的支持力量上。頭的位置比身體的位置更重要。有人唱高音時(shí)把頭抬起來(lái)，似乎唱上去省些勁，事實(shí)并非如此。頭抬起來(lái)高音緊了。喉嚨也會(huì)發(fā)緊，不松。正確的是：頭應(yīng)稍低，但別太低。 頭部有很多共鳴，聲音在頭部產(chǎn)生共鳴，聲音就大。頭的動(dòng)作要與旋律相反，越高頭略低，聲音好象下到胸腔里去。

　　2.歌唱時(shí)，盡量避免用那些與唱無(wú)關(guān)的肌肉。控制呼吸用橫隔膜時(shí)盡量不牽扯到其它肌肉，不要象搬東西那樣使勁，那樣會(huì)將所有的腔體關(guān)閉起來(lái)，把聲音也關(guān)緊了。唱的時(shí)候不要緊張，自然的唱，肩部要放松，不要有小動(dòng)作，唱時(shí)只用橫隔膜。

　　3.打開(kāi)喉龍。打開(kāi)喉嚨很簡(jiǎn)單，當(dāng)你困時(shí)，一面講話一面打呵欠，這時(shí)候喉嚨就打開(kāi)了。打開(kāi)喉嚨比打開(kāi)嘴巴更重要！這樣唱起來(lái)的聲音比只張嘴不打開(kāi)喉嚨的聲音更亮些。所以，嘴要與喉嚨一起張開(kāi)，最好后面張得更大些！如同用一個(gè)倒立的漏斗，大口一方在頸部喉嚨處，漏斗尖在面罩處。如果聲音位置已全部進(jìn)入面罩，聲音就能從最輕逐漸唱到最強(qiáng)。

　　注解：只張嘴不開(kāi)喉嚨： 前嘴 后嘴

　　嘴不大，但開(kāi)喉嚨： 前嘴 后嘴（倒立的漏斗）

　　4.焦點(diǎn)。歌唱時(shí)聲音好象放電影一樣，聲音要有共鳴，焦點(diǎn)要集中，集中在面罩。太遠(yuǎn)、太近都不行。每個(gè)人都有自己做好的發(fā)聲焦點(diǎn)，焦點(diǎn)集中了，聲音會(huì)越來(lái)越大；沒(méi)有焦點(diǎn)的聲音就散了。要求聲音大，不能一天就擺出一個(gè)架子，開(kāi)始時(shí)共鳴點(diǎn)要小，然后擴(kuò)展開(kāi)來(lái)，越唱越大。 這種發(fā)聲方法，聲音小，好象燈后面有面鏡子，可以使光照得更遠(yuǎn)。頭額、鼻竇等處都是空的共鳴腔，要盡量利用。

　　5.呼吸。歌唱時(shí)，要用躺著睡覺(jué)時(shí)的呼吸方法。在胸式呼吸和腹式呼吸（橫隔膜）中，我更傾向于腹式呼吸，這樣可以吸得深。且快。但無(wú)論哪種呼吸，不可二種同時(shí)用！這樣是矛盾的，如同一腳踩剎車，一腳踩油門。

　　6.訓(xùn)練聲音。你先找到最好的音以后然后順著往上、往下去唱，嘴、喉嚨位置都不要移動(dòng)，在唱鄰近的音時(shí)盡量體會(huì)，盡量模仿那個(gè)最好的音，這就叫“自我模仿”。每個(gè)人都要有“聲音的記憶”。要特別注意嗓音、喉部的感覺(jué)。歌唱是很抽象的，一定要注意咽喉肌腱等發(fā)聲器官的技能狀態(tài)。聲音的記憶，不光指音調(diào)，而是包括音質(zhì)、音色、力度。要追求上中下聲區(qū)的統(tǒng)一。

　　7.發(fā)聲的基本東西。首先，喉部肌肉要使喉結(jié)稍下來(lái)一些，這樣在聲音的圓潤(rùn)性、音量等方面比往上的好。其次，唱歌時(shí)，要保持一個(gè)氣柱，與自然嗓音相反，在有氣柱的基礎(chǔ)上，越到高聲區(qū)聲音越寬、越響。 我所說(shuō)的打開(kāi)喉嚨，就是讓喉嚨打開(kāi)，使聲音不受壓制、不受干很自由的出入，打開(kāi)鼻腔、進(jìn)入頭腔，自由地振動(dòng)起到共鳴。要有呼吸支持，得到最大的共鳴效果，而不是說(shuō)打開(kāi)喉嚨后壓、擠，聲音發(fā)白。如果我們能找到一個(gè)正確的位置，聲音就自動(dòng)的、正確的進(jìn)入面罩。

　　8.聲帶如同橡皮筋，既能拉長(zhǎng)也能撐寬。但如果一個(gè)人不是正常發(fā)揮自己真正的音質(zhì)，而是故意的撐大中、低聲區(qū)的聲音，這樣高音是無(wú)法唱上去的。即使唱上去，發(fā)出的聲音也是大搖大擺的。正確的聲音位置是：按高聲區(qū)聲音的寬窄極限與高位置，去定中、低聲的聲音音量及位置，而不是將中、低聲區(qū)的聲音故意撐大個(gè)音的往上練，唱第一個(gè)音時(shí)，喉結(jié)放下，再往上唱第二個(gè)音，控制喉結(jié)不動(dòng)，練好了第二個(gè)音，再往上練第三個(gè)、第四個(gè)，逐步增加。

　　9.打開(kāi)喉嚨、喉結(jié)穩(wěn)定與喉頭兩側(cè)肌肉用力的關(guān)系。喉頭兩側(cè)頸部肌肉有力，是要求兩側(cè)的肌肉幫助喉頭打開(kāi)，而不是將喉嚨捏緊。正確的打開(kāi)喉嚨是感到頸部往四周擴(kuò)張。最簡(jiǎn)單的辦法就是，用自然的打哈欠的感覺(jué)去講話，去唱歌。還有一個(gè)辦法，就是歌唱發(fā)聲時(shí)的嘴形要呈微笑狀。撅嘴、拉下巴使口形成豎橢圓形，喉嚨容易發(fā)緊。

　　10.如何解決換聲點(diǎn)的問(wèn)題。中、低聲區(qū)的聲音，要與高聲區(qū)一樣寬，就容易過(guò)渡。如果下面搞得太寬，撐得太大，到過(guò)渡音就難以過(guò)去。在低聲、中聲區(qū)開(kāi)始往上唱時(shí)，要先想好高音的聲音位置，按這個(gè)聲音位置唱，就能順利過(guò)去。因?yàn)槁曇舻奈恢檬冀K保持在面罩共鳴里。唱過(guò)渡音時(shí)，不要使勁用力，要唱得柔和而順利完成。

　　11.唱弱音時(shí)仍要有面罩共鳴，要求音質(zhì)與音色與唱強(qiáng)音時(shí)一樣。唱高音時(shí)，聲音在面罩里很響、很亮，唱低音時(shí)也要有這種效果，但要柔和的多。

　　12.唱高音時(shí)注意，不要張大嘴。用腹式呼吸唱高音時(shí)，上腹部應(yīng)稍往外一些。

　　13.應(yīng)該盡量用方法防止有碰喉嚨的聲音。用微笑去唱，從高音到低音，每個(gè)音都有位置、有支持，保持住，嗓子不要用勁。唱高音一下子打上去，下行時(shí)盡量按照那個(gè)位置連下來(lái)，位置不變。

　　14.不要怕聲音??！我知道很多人在唱中聲區(qū)時(shí)都希望撐大嗓門。不要這樣，聲音要美，位置要高，音質(zhì)要高。要保持位置不變是很難的，因?yàn)闄M隔膜總偷懶。

　　15.唱HC，要弱，點(diǎn)小。不要一張嘴唱，氣就跑一半，要感覺(jué)把臉都蹩青了！歌唱的藝術(shù)就是吸氣的藝術(shù)，就是要吸得多，唱時(shí)盡量慢慢放。用很少的氣振動(dòng)聲帶。這個(gè)訣竅就是要點(diǎn)小一點(diǎn)！唱大了就一下蹩死了。

　　16.唱低音時(shí)不要使勁，簡(jiǎn)單些，象小錘子一樣敲出來(lái)；唱高音時(shí)，象有個(gè)小鈴鐺在里面，尤其是抒情女高音。在哪里哼就在哪里唱。要的是位置，不要用勁。

　　17.結(jié)尾的那個(gè)高音你還可以唱得更好，換好氣，一下子打上去，點(diǎn)很小然后延長(zhǎng)、放大。

　　18.呼吸時(shí)，橫隔膜望四周擴(kuò)張，尤其前方的隔肌十分堅(jiān)實(shí)。要記住，一定要用橫隔膜呼吸！

　　19.每個(gè)字，每個(gè)元音始終要保持高位置，共鳴焦點(diǎn)始終集中。這樣觀眾才會(huì)感到你唱得不費(fèi)力。關(guān)鍵在于喉頭穩(wěn)定不動(dòng)，而不是靠張大嘴去轉(zhuǎn)換不同的元音。喉頭位置不變，可以隨意唱出亮音或暗一些的聲音，聲音的共鳴點(diǎn)總是集中在一點(diǎn)上，就象放電影，焦距對(duì)準(zhǔn)就清晰，否則形象就模糊。聲音也是同樣的道理。

　　20.舌頭別凸起，舌頭動(dòng)，聲音也會(huì)變。舌放平使嘴里的空間更大。

　　21.聲音的位置要放在面罩里，就能有共鳴，不要憋在喉嚨里，要放出來(lái)。有兩點(diǎn)要始終做到：第一，喉結(jié)放下；第二，橫隔膜肌肉有力，支持住聲音的穩(wěn)定。嘴形成橫橢圓形，不是豎橢圓。外面的嘴張?zhí)?，里面的嘴就?huì)變小。要用鏡子照照，當(dāng)你想打開(kāi)喉嚨時(shí)，是否真正的打開(kāi)？如真正的打開(kāi)，要記住這個(gè)肌肉動(dòng)作。

　　22.無(wú)論上行還是下行唱，聲音的位置不能變。一定要用連音唱，直到最后的音。橫隔膜始終有力的支持著。特別要注意與喉嚨都不許動(dòng)。唱到高音區(qū)，先吸足氣再唱，并集中全身的精力將音連起來(lái)。

　　23.唱歌時(shí)胸部始終是擴(kuò)胸的，嘴要象說(shuō)話時(shí)一樣自然。唱弱音、唱強(qiáng)音位置一致，飽滿、明亮。當(dāng)面帶微笑唱時(shí)，聲音位置就高，入了面罩共鳴腔。聲音要寬、要圓、要明亮，但不是口腔里做出來(lái)的，而是里面打開(kāi)了喉嚨。但沒(méi)有呼吸的支持就無(wú)法打開(kāi)喉嚨，有呼吸的支持，聲音是松弛的。我說(shuō)的“呼吸支持“，是指肌肉要有彈性，要均勻的控制氣息，而不是要橫隔膜僵硬無(wú)彈性。

　　24.牙關(guān)處要打開(kāi)，聲音才能深！就在大牙處嚼著每一個(gè)字，這樣可以不張大嘴！用里面打開(kāi)了咬字，聲音圓潤(rùn)，各個(gè)元音的位置也容易統(tǒng)一。

　　25.你要記住做兩件事：打開(kāi)喉嚨、保持聲音位置。在低聲區(qū)，別使勁，象說(shuō)話一樣。 唱高音時(shí)不要一到高音嘴一張大就沒(méi)有了位置。不要突然張大嘴，要始終保持住那個(gè)狀態(tài)。聲音始終好象飄在上面。

　　26.嘴不要上下打開(kāi)太多，別太過(guò)分，不要上下的O（豎橢圓嘴形很容易捏緊喉嚨?。?/strong>主要是里面打開(kāi)，里面咬字位置高。唱歌的人都有這個(gè)過(guò)程，慢慢會(huì)找到共鳴點(diǎn)的。