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呼吸技巧大科普，唱歌輕松好聲樂(lè)
來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-01-25 14:58:29
592
氣息是我們發(fā)聲所必須的能量支撐，沒(méi)有好的氣息就不能為唱歌提供柔軟的溫床。
呼吸是我們?nèi)祟愖钤嫉谋灸?，但如何使用好這種本能，對(duì)我們的發(fā)聲和歌曲演唱有極其直觀的作用。我們的呼吸是一套太極拳法，只有你掌握訣竅學(xué)到精髓，才能游刃有余地四兩撥千斤。
生理學(xué)家將呼吸分為三種：安靜呼吸、劇烈呼吸、發(fā)聲呼吸。
日常說(shuō)話時(shí)的呼吸比較平靜、比較淺，不須用很大的肺活量。
而唱歌時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)就不同了，吸氣的動(dòng)作很快，呼氣的動(dòng)作很慢，如果遇到較長(zhǎng)的樂(lè)句，一次呼氣可長(zhǎng)達(dá)十幾、二十秒鐘，而一首歌曲的變化，全靠呼氣和吸氣肌肉的堅(jiān)強(qiáng)而又靈活的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成，這是日常說(shuō)話那種平靜的呼吸所無(wú)法做到的。
呼吸的分類
1、上胸式呼吸
吸氣時(shí)胸部明顯抬高，吸氣量又少又淺，聲音干癟無(wú)力 。 （英雄氣短的代表，大多數(shù)人的呼吸方法）
推薦指數(shù)：負(fù)分
2、腹式呼吸
吸氣時(shí)軟肋擴(kuò)張、小腹鼓起，呼氣時(shí)小腹收縮。但由于吸氣過(guò)深，導(dǎo)致中低音區(qū)沉悶，聲音缺乏靈活性。
推薦指數(shù)：50分（并不最好）
3、胸腹聯(lián)合式呼吸
吸氣時(shí)肺感覺(jué)擴(kuò)張，橫膈膜下降與腹胸形成對(duì)抗。全面調(diào)動(dòng)整個(gè)腔體共同控制氣息，呼吸肌肉負(fù)荷均衡，不易疲勞。
推薦指數(shù)：滿分100
在這三種呼吸方式里，上胸式呼吸是普通人標(biāo)配呼吸，也就是地球人都會(huì)的呼吸。
腹式呼吸是懂些聲樂(lè)基礎(chǔ)的朋友們理解的不完全版呼吸法。
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